女性はもちろん、男性にも知ってもらいたい「女性の健康」に関する情報を配信します。
第８回目は「女性のメンタルヘルス」です。
仕事・育児・親の介護など、様々な場面で無理して頑張り過ぎていませんか？ストレスをうまく発散することや、たまにはしっかり休養を取ることも大切です。
周りに相談をしてみたり、診療内科や婦人科へ受診することも一つの改善策です。